Kundalini Yoga is een dynamische, afwisselende en krachtige vorm van yoga die je helpt omgaan met de uitdagingen van deze tijd. Door de combinatie van fysieke oefeningen, meditaties, ademhalingsoefeningen, ontspanning en mant...
Kundalini Yoga is een dynamische, afwisselende en krachtige vorm van yoga die je helpt omgaan met de uitdagingen van deze tijd. Door de combinatie van fysieke oefeningen, meditaties, ademhalingsoefeningen, ontspanning en mantra vergroot je al snel je vitaliteit, bewustzijn en intuïtie.
De lessen zijn voor iedereen geschikt; van beginners tot (zeer) ervaren yogi’s. Je bepaalt zelf de intensiteit van de oefeningen en probeert je eigen grenzen te verkennen. Yoga geeft inspanning voor je lichaam en ontspanning voor je geest, het kan daarom ondersteunend werken bij o.a. de volgende uitdagingen:
- Omgaan met hoog sensitiviteit
- Stress en burn-out klachten
- Faalangst en perfectionisme
- Gebrek aan discipline en doorzettingsvermogen
- Neiging tot over-analyseren
- Neerslachtigheid
- Fysieke ongemakken
De lessen zijn iedere donderdagavond van 20:30 tot 21:45 uur bij de Yoga Campus op de Statenlaan 8 in Arnhem. Draag gemakkelijk zittende kleding. Er zijn matjes, dekentjes en meditatiekussens aanwezig. Het is fijn om een flesje water bij de hand te hebben tijdens de les. Na de les is er voor wie zin heeft Yogi Tea en tijd om wat na te praten of vragen te stellen.
Investering:
- Bij een abonnement 10 euro per les
- Bij een strippenkaart 11 euro per les
- Proefles gratis
- Korting mogelijk voor studenten, gepensioneerden en minima
Voor vragen of inschrijvingen kun je via https://yogacampusarnhem.nl/contact/ een berichtje achterlaten of mij mailen op
Berichten
Twee gratis yogalessen in september!
Kijk op de website www.yogacampus.nl voor meer informatie :)
Vanavond GRATIS beginnersles!
Dit is de perfecte les voor beginners! Spontaan zin in Hemelvaart yoga? Kom vanavond om 20:30u naar de Yoga Campus in Arnhem en krijg meteen oefeningen mee die je thuis ku...
Yoga workshop grote schoonmaak voor je onderbewuste - voel je als herboren
Rebirthingsoefeningen zijn speciale Kundalini yoga oefeningen, die werken als een grote schoonmaak voor je onderbewuste (dus niet oefeningen om je geboorte opnieuw te ervaren!!...